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藥膳豬腳 材料1豬腳一隻2川芎、甘草、桂皮、黃耆各1錢當歸3片、陳皮、熟地各2錢、枸杞1錢、紅棗10粒。調味料 酒1/2杯、鹽少許。作法 1🐷腳洗乾淨,汆燙去血水。藥材快速洗淨,瀝乾。2將全部材料放進燉鍋內,加水煮開後,轉小火煮至🐖腳軟爛加調味即可最重要的是功效 [调皮]補中益氣 強筋壯骨 增強體力
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白木耳 白木耳 白木耳 天然ㄟ 尚好
今天教大家
煮銀耳紅棗湯
白木耳用水浸泡約1-2小時 備用
親名的果汁機將浸泡完成的白木耳打一打
紅棗先浸過水後切丁
紅棗與白木耳共煮.用大火煮滾後再改成小火過程給它攪拌.攪拌 四十五分鐘後熄火
先不要急著掀開鍋蓋,讓它再爛一會兒才會好吃
燉煮銀耳要煮到湯汁呈現出透明膠水的黏稠度
親愛的姊姊妹妹以上食譜不加糖喔!
忙碌的人妻姐姐好膚質就靠它嚕! 不敢相信吃的膠原蛋白遠比擦的好
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